Niedawno zacząłeś przygodę z tenisem lub czujesz, że mimo ciągłych treningów utknąłeś w miejscu? Poszukujesz sprawdzonych metod na skuteczną poprawę swoich wyników na korcie?
Ten poradnik zawiera szereg technik oraz wiedzę, które wspomogą rozwój twoich umiejętności tenisowych. Dowiesz się z niego m.in., jak dobrać odpowiedni sprzęt, na co uważać podczas treningów, poznasz kluczowe cechy charakteru odnoszących sukcesy tenisistów, podniesiesz efektywność swoich treningów, zrozumiesz podstawy strategii oraz będziesz wiedział, jak radzić sobie z różnymi typami przeciwników.
Otrzymasz naukowo potwierdzone sposoby na poprawę gry dzięki treningowi mentalnemu, dowiesz się, czym jest stan przepływu i co oznacza dla tenisisty, poznasz swoje prawa na korcie i brudne zagrania przeciwników, na które trzeba będzie uważać, a także nauczysz się prowadzić dziennik tenisisty.
Przewaga: Ty!
