Niedawno zacząłeś przygodę z tenisem lub czujesz, że mimo ciągłych treningów utknąłeś w miejscu? Poszukujesz sprawdzonych metod na skuteczną poprawę swoich wyników na korcie?


Ten poradnik zawiera szereg technik oraz wiedzę, które wspomogą rozwój twoich umiejętności tenisowych. Dowiesz się z niego m.in., jak dobrać odpowiedni sprzęt, na co uważać podczas treningów, poznasz kluczowe cechy charakteru odnoszących sukcesy tenisistów, podniesiesz efektywność swoich treningów, zrozumiesz podstawy strategii oraz będziesz wiedział, jak radzić sobie z różnymi typami przeciwników.


Otrzymasz naukowo potwierdzone sposoby na poprawę gry dzięki treningowi mentalnemu, dowiesz się, czym jest stan przepływu i co oznacza dla tenisisty, poznasz swoje prawa na korcie i brudne zagrania przeciwników, na które trzeba będzie uważać, a także nauczysz się prowadzić dziennik tenisisty.

Przewaga: Ty!

KUP TERAZ!

Dlaczego warto kupić poradnik Przewaga: Ty?

Oszczędność oraz przystępność wiedzy na wyciągnięcie ręki

Zaoszczędź i otrzymaj skondensowaną wiedzę z kilkudziesięciu treningów, praktycznie za połowę ceny pojedynczej lekcji z instruktorem!

Oprócz samego wyszkolenia technicznego równie istotna jest wiedza. Poznaj sekrety odnoszących regularne sukcesy graczy i wykorzystaj je w swojej grze

Dzięki tej książce żadne z informacji nie umkną twojej pamięci. Posiadając pod ręką poradnik Przewaga Ty! będziesz mógł na bieżąco do niej wracać

Przede wszystkim byłbyś w stanie wykorzystać drzemiący w tobie potencjał do maksimum. Zacząłbyś stawiać na jakość, a nie ilość przebytych treningów, co zaoszczędzi ci nie tylko zbędnego wysiłku, ale i sporo gotówki wydanej na niepotrzebne ćwiczenia

Kim byłbyś był gdybyś poznał to o czym większość graczy nie ma pojęcia?

Przewaga Ty jest swoistym kompendium wiedzy dla początkującego i średniozaawansowanego tenisisty, oczekującego czegoś więcej niż przeciętnych wyników. To zbiór technik oraz doświadczeń, który pomoże Ci wspiąć się jeszcze wyżej po kolejnych szczeblach tenisowej drabiny. Z zawartych w niej potwierdzonych naukowo metod korzystają czołowi tenisiści, tacy jak Andy Murray, Roger Federer, czy Novak Djokovic.

Czym jest Przewaga Ty?

Ciężko znaleźć książkę napisaną prostym językiem i wypełnioną konkretami. Szczerze polecam, mając porównanie z innymi ciężkostrawnymi książkami o tenisie. Trafne przemyślenia i sprytne sztuczki zawarte wewnątrz książki pomogły w wzmocnieniu mojej formy i dały porządnego kopa motywacyjnego.

Wiedzą zawarta w tej książce to doskonałe uzupełnienie treningów na korcie. Jako trener, polecam ją każdemu, zarówno tym którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tenisem, jak i tym bardziej doświadczonym graczom, którzy myślą o rywalizacji z najlepszymi

To niesamowite jak te proste porady potrafią zmienić nastawienie, a co ważniejsze wyniki w grze. Od czasu zakończenia lektury o wiele lepiej radzę sobie z presją na korcie i potrafię przygotować skuteczną strategię w zależności od charakterystki gry przeciwnika

Łukasz L.

Artur J.

Wojciech Ł.

pracownik IT

trener tenisa

zapalony gracz

SPIS TREŚCI

1.Wstęp


2.Praźródło piaskownic tenisowych

Krótka historia z niesamowitymi ciekawostkami


3.Grabki i foremka – jaki sprzęt warto kupić?

Niezbędna wiedza o wyborze sprzętu do gry


4.Uważaj na miny!

Poznaj pułapki czyhające na rekreacyjnych graczy


5.Kluczowe cechy doskonałego gracza


6.Wynocha, to moja piaskownica! Czy warto grać drużynowo? Rozważamy za i przeciw


7.Intensywność treningów

Jak zrobić to mądrze i nie przesadzić?


8.Strategia i taktyka

Naucz się rozpoznawać styl gry przeciwnika i zastosuj odpowiednią strategię


9.Ściana – niedoceniany przeciwnik


10.The zone

Czym jest, jak wpływa na twóją grę, jak wywołać?


11.Praca z umysłem jako klucz do poprawy gry?

Poznaj naukowo udowodnione mechanizmy


12.Psychologia w tenisie

     Co dzieje się pod powierzchnią i jak to kontrolować?


13.Retoryka wzorowego gracza


14.Zasady i kruczki

     Poznaj regulaminowe kruczki


15.Szczwane lisy

     Kim są i dlaczego chcą cię wykończyć?


16.Trenuj poza kortem albo przepadnij!


17.Zdrowe nawyki

     Dowiedz się jak zmniejszyć obciążenie trenignowe


18.Dziennik tenisisty. Po co mi on?


19.Zakończenie


Co zyskasz po lekturze poradnika Przewaga: Ty?

Dowiesz się jak rozpracować styl gry przeciwnika i jaką strategię użyć w celu pokonania go. Poznasz sprawdzone schematy taktyczne

Poznasz metody pracy z umysłem stosowane przez profesjonalnych graczy

Będziesz potrafił wybrać dla siebie odpowiedni sprzęt do gry

Nauczysz się pewnych czynności, które pozwolą, aby twoje obciążenie treningowe spadło nawet o 10%!

Dowiesz się czym jest the zone oraz jak wywoływać ten stan na żądanie. Nauczysz się także kontrolować swoją mowę wewnętrzą

Przedstawię ci regulaminowe kruczki oraz dowiesz się, w jaki sposób twój przeciwnik będzie starał się cię przechytrzyć na korcie

Dowiesz się czym jest dziennik tenisisty i w jaki sposób pomoże ci on śledzić swoje postępy
Nauczysz się metod wspomagających regenerację i utrzymanie stałego dopływu energii w czasie gry

O autorze:

twórca internetowej akademii tenisa Arka Jordan, certyfikowany trener Brytyjskiego Związku Tenisa (LTA Coach) z międzynarodowym doświadczeniem, trener RPT (hiszpański system nauczania) z najwyższym stopniem „National Professional”. Certyfikowany trener przygotowania mentalnego w tenisie, absolwent Uniwersytetu Rzeszowskiego o specjalizacji instruktor sportu - tenis, licencjonowany sędzia Polskiego Związku Tenisowego. Były gracz AZS Politechniki Krakowskiej oraz uczestnik wielu konferencji z udziałem międzynarodowych trenerów oraz kursów doszkalających. Pasjonat psychologii w sporcie oraz dietetyki

Odwiedź mój kanał na YouTube!

WYBIERZ PAKIET

Przewaga: Ty!

34.90 zł

Zamawiam!

Przewaga: Ty! Pakiet

Zaoszczędź kupując razem

99.00 zł

Zamawiam pakiet!

Przewaga: Ty! Pakiet VIP

analiza, bonusowy rozdział, wideo-kurs

147 zł

Zamawiam pakiet VIP!

Darmowa wysyłka* oraz obniżona cena obiowiązują tylko na czas przedsprzedaży. Produkty elektroniczne oraz zamówione książki zostaną wysłane nie wcześniej niż 01.10.2017, ze względu na zawartą umowę z drukarnią. Planowana data wysyłki wszystkich pakietów to: 05.10.2017

*Wysyłka ZAGRANICZNA na teren Unii Europejskiej - 50 PLN (lub e-book - 0 zł)

Kontakt:

Arka Jordan - twój internetowy instruktor tenisa

e-mail:

fejkiel.damian@gmail.com

tel.

+447459121137 / 530136927

DOSTAWA

Poczta Polska - 7,90 zł